ИРИНА СЛУКИНА

Коуч руководителей и тех, кто хочет им стать

Карьерное развитие без надрыва

Адаптация к изменениям: от неопределенности - к структуре и спокойствию

Записаться на бесплатную сессию

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

КАРЬЕРНЫЙ КОУЧИНГ

Примеры запросов:

• "Тупик" в карьерном развитии: отсутствие роста, усталость, разочарование, близость к выгоранию;

• Анализ текущего положения, определение карьерных целей;

• Смена работы, чёткое понимание желаемой вакансии, критериев выбора и их приоритезация;

• Составление сильного резюме и подготовка к собеседованию;

• Уверенность в себе как в профессионале, фокус на сильных сторонах;

• Поддержка, мотивация в процессе поиска работы и адаптации на новом месте;

• Развитие лидерских качеств, коммуникационных навыков, управление временем;

• Смена сферы деятельности: выбор ниши, позиционирование, стратегия развития.

«Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни!»

КОУЧИНГ
РУКОВОДИТЕЛЕЙ И ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ИМ СТАТЬ

Примеры запросов:

• Адаптация на новой должности и/или в новом коллективе

• Выстраивание отношений с руководителями и смежными подразделениями

• Формирование «своей» команды: управление персоналом

• Обратная связь: как принимать и давать

• Тайм-менеджмент, управление эмоциями, самоконтроль

• Развитие уверенности в себе как в профессионале и руководителе

• Решение задач по запуску и развитию проектов

• Поиск идей, выстраивание стратегии, планирование

• Поиск решений текущих задач

• Формирование «нового взгляда» на привычные процессы

• Соблюдение жизненного баланса: жизнь вне офиса

• Выгорание: как вернуть легкость и удовольствие в деятельности

«Развивай талант управлять, стань эффективным лидером!»

LIFE-КОУЧИНГ
Направления
«Личная эффективность»
Work-life-balance

Примеры запросов:

• Определение вектора развития, истинных желаний и целей (понимание точки B)

• Работа с самооценкой и уверенностью в себе

• Преодоление «синдрома самозванца» и прокрастинации

• Управление эмоциями и стрессом

• Смена паттернов поведения, формирование нового образа себя

• Наполнение жизни гармонией, баланс всех ее сфер

• Разработка плана действий от мечты — к реальности в гармонии и легкости

• Расстановка приоритетов

• Выбор наилучшего варианта, принятие решений

• Поиск и повышение мотивации

• Улучшение взаимоотношений и личное развитие

«Хватит откладывать жизнь «на потом», становись счастливее уже сегодня!»

Записаться на бесплатную сессию

ОБО МНЕ

Меня зовут Слукина Ирина, я — профессиональный эриксоновский коуч ICF (международная федерация коучинга). Экс-HR руководитель и менеджер проектов в крупнейшем ритейлере России. Весь свой опыт, навыки коммуникации, умение слушать и слышать я успешно использую в коучинговом сопровождении своих клиентов.
Я дважды меняла сферу деятельности, прошла путь от простого специалиста до руководителя отдела, запускала проекты и выстраивала команды.
Я не понаслышке знаю про все сложности, с которыми сталкивается молодой специалист, начинающий руководитель и опытный лидер, какую гамму чувств и эмоций проживает человек в эпоху перемен, и как важна и нужна поддержка в этот период.
Двигаться к своим истинным целям легко и уверенно, наполнять жизнь тем, что действительно важно и интересно, соблюдать work-life баланс, делиться своим позитивом с окружающими, делая мир чуточку лучше и счастливее — вот тот результат, к которому стремлюсь я и мои клиенты.
Если вы читаете этот текст, значит, у нас точно есть что-то общее, и я буду рада познакомиться с вами лично.
Добро пожаловать в мир коучинга и на мою страницу!

Коучинг — это творческий партнёрский процесс, направленный на раскрытие потенциала человека, поиск решений, определение вектора развития как в карьерном плане, так и личном.

—Ирина Слукина

ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО МНОЙ

1
Создаю доверительную и безопасную атмосферу, слышу между слов
2
Искренне люблю свое дело: максимально вовлечена в процесс и нацелена на результат
3
Способствую пробуждению креативного мышления и осознанности своих клиентов
4
Непрерывно учусь и развиваюсь профессионально. В работе опираюсь на многолетний опыт и экспертизу в HR и управлении
5
Гарантирую соблюдение этических правил и конфиденциальности по международным стандартам ICF
6
Не даю советов и несбыточных обещаний типа «решу любую проблему за час», «изменю вашу жизнь тремя вопросами», «после сессии вы начнёте зарабатывать миллион»
7
Я - «сапожник с сапогами» и сама являюсь примером эффективности коучинга
8
Предлагаю познакомиться, задать свои вопросы и принять решение о сотрудничестве на бесплатной установочной сессии

Записаться на бесплатную сессию

ВАРИАНТЫ КОУЧИНГОВОГО СОПРОВОЖДЕНИЯ

Идеальна для:

— несложных запросов и/или первого знакомства с коучингом;

— анализа колеса жизненного баланса и определения «ведущей» сферы жизни;

— принятия решения, связанного с выбором из нескольких вариантов;

— определения целей и их конкретизации;

— составления пошагового плана для самостоятельной реализации.

Вы получите:

— комплексный подход к запросу;

— новую глубину понимания себя, своих целей и ресурсов;

— подробный план после каждой сессии;

— мотивацию для реализации задуманного;

— первые ощутимые результаты;

— обратную связь и поддержку в мессенджерах в период действия контракта.

+ БОНУС!

бесплатная 30-минутная поддерживающая сессия по истечению контракта для подведения итогов и обратной связи

Вы получите:

— комплексный подход к запросу;

— новую глубину понимания себя, своих целей, ресурсов и возможностям;

— стратегию индивидуального развития;

— подробный пошаговый план действий после каждой сессии;

— мотивацию для реализации задуманного;

— устойчивый измеримый результат;

— навыки самокоучинга и более осознанный подход к задачам;

— обратную связь и поддержку в мессенджерах в период действия контракта.

+ БОНУС!

2 бесплатные 30-минутные сессии для сверки с целями и оценки прогресса.

ЗАПИШИТЕСЬ НА УСТАНОВОЧНУЮ СЕССИЮ

В ближайшее время я свяжусь с Вами, чтобы согласовать дату и время сессии

Нажимая кнопку вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

За 5 первых сессий проработали вопрос уверенности в себе, что помогло мне быстрее и увереннее двигаться к своим целям, легче сходиться с людьми, проработали запрос истинных ценностей. Изменилось мое внутреннее состояние из частой тревожности по пустякам и неуверенности в спокойствие, гармонию и желание двигаться вперёд. Это стало отправной точкой для внешних изменений в разных сферах жизни. Важный момент для меня - это отдача Ирины во время сессий. Она максимально погружается в историю человека, что помогает быстрее и наверняка прийти к результату. Мне, как человеку достаточно закрытому, было легко довериться ей, благодаря ее умению расположить к себе человека.

Анастасия

дизайнер интерьеров

Ирина, благодаря тебе коучинг для меня стал открытием 2022 года! Сессии помогают мне увидеть, что у меня уже все есть для реализации моих идей и задумок. Твои правильные вопросы расширяют, появляются новые варианты решения задач, все становится более реальным для воплощения в жизнь. Отдельно хочу отметить доброжелательную и позитивную атмосферу, которую ты создаешь.
Спасибо тебе за время проведенное со мной и такую приятную работу над собой.

Наринэ

учитель музыки

Мой опыт работы с коучем был прекрасен. Ирина - коуч с тонким чутьем и пониманием своего клиента. Каждая сессия встроена очень комфортно, под каждый запрос подобран эффективный инструмент. Всего за пару сессий расширилось сознание, появились новые идеи, появился инструмент, помогающий не откатываться назад.
И я записалась на обучение мечты!
Отдельное спасибо за за погружение в проблематику, нацеленность на результат и подробную фиксацию встречи, возвращаюсь к записям.

Олеся

менеджер по персоналу

Это мой первый опыт общения с коучем и он оказался удивительно полезным.
Ирина, благодарю за полное погружение в мой запрос и вопросы, которые помогли все разложить по полочкам в моей голове, выработать план действий и успешно его реализовывать. Кроме того мне удалось разобраться в том, что действительно важно для меня и отбросить мысли, которые не давали двигаться дальше. Также я поняла, что важно обращать внимание на свои ощущения и чувства в разные моменты, слышать себя.
Сессии - бесценный опыт.

Алия

руководитель направления

Каждая сессия для меня — это открытие и шаг навстречу себе. Мой основной запрос касался эмоционального состояния, баланса всех сфер жизни и уверенности в себе на работе.
По итогу сессий я заметила, что стала внимательнее относится к своему эмоциональному самочувствию, стала более расслабленной по отношению к трудностям, нашла свои точки опоры. Конечно, без работы над собой никуда, но после сессий открывается «второе дыхание», приходят новые идеи, я чувствую себя окрыленной и готовой к действиям. Это очень мотивирует!
Хочу сказать тебе СПАСИБО за то, что своими вопросами открываешь во мне желание меняться и выходить из привычного состояния!

Эмилия

HR-специалист

У меня впервые был опыт работы с коуч-специалистом и я в восторге. Раньше я сталкивалась с тем, что меня наставник/психолог/тренер убеждали в чем-то, а я не всегда соглашалась с полученной информацией, все шло через сопротивление. С тобой все иначе: цели, задачи, правильные решения - все пришло как-то само, легко и интуитивно.
Моя жизнь кардинально меняется. Проведенная работа сподвигла меня на глобальные перемены. Ира, спасибо тебе!

Олеся

стоматолог

ПОЛУЧИТЕ ГАЙД БЕСПЛАТНО!

Благодарю Вас за уделённое время!
В качестве комплимента хочу подарить вам гайд
«10 практических советов как обрести уверенность в себе и повысить самооценку».
Укажите вашу почту, и я направлю вам его в ближайшее время!

Нажимая кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных
и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
"Карьерный курсор"

Это сообщество единомышленников, пространство для роста и развития, карьерные лайфхаки, рекомендации, инструменты самокоучинга и возможность познакомиться поближе

СТАТЬИ

КОНТАКТЫ:

Телефон: +7 (977) 987-64-77

E-mail: info@slukina-coach.ru

г. Москва

ИРИНА СЛУКИНА

НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ

ПРЕИМУЩЕСТВА РАБОТЫ СО МНОЙ

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ "Карьерный курсор"

СТАТЬИ

КОНТАКТЫ:

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ
"Карьерный курсор"